最近有好多人在问小编君，什么是人鱼线，什么是马甲线。所以今天小编君就给大家介绍一下人鱼线和马甲线，并为大家提供几个有效的锻炼方法，一起看过来吧。

男人才能叫人鱼线，女人是马甲线

人鱼线又名人鱼纹，正式学名为“腹内外斜肌”，指的是男性腹部两侧接近骨盆上方的组成V形的两条线条，因其形似于鱼下部略收缩的形态，故称之为人鱼线。

马甲线是平坦腹部的最高境界。没有赘肉的腹部，还要有肌肉线条，就在肚脐两侧两条直立的肌肉线，看起来很像马甲，因此被称为马甲线。

人鱼线锻炼方法

马甲线锻炼方法

锻炼不仅仅是为了获得好身材

更多的是能从中更清楚的看到自己

去塑造自我

让所有质疑自己的人闭嘴的方式

那还等什么

赶紧行动